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¿Hijos melindrosos? Estrategias para que coman más sano

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 23-oct-2018 12:35:13

 

¡No quiero!, ¡eso no me gusta! son frases que ninguna mamá quiere oír a la hora de la comida. Pero… no te sientas mal, todos los niños se quejan de los alimentos en alguna etapa de su vida y sólo aceptan una variedad limitada de comestibles o son renuentes a probar nuevas comidas.

Para los padres, lo más preocupante de esta conducta es que nuestros hijos reciban la cantidad de nutrientes suficientes para un buen desarrollo. Por ello, toma en cuenta los siguientes tips que te brindamos:

 

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Categorías: escuela, escuela sierra nevada, desarrollo integral, niños, Padres de familia, alimentación, Alimentación de niños

Ideas de lunch balanceado para cada día de la semana

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 05-sep-2018 13:04:15

 

 

¿Sabías que ponerle un lunch balanceado a tu hijo ayuda en su desempeño académico y personal? Es por eso que queremos compartirte los grupos de alimentos que son recomendables incluir al menos una vez por semana en su lunch; fruta, granos y grasas naturales, lactosa, proteína, vegetales y algún “treat”.

A continuación te damos opciones de lunch balanceado por cada día de la semana.

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Categorías: propuesta educativa, escuela, niños, escuela sierra nevada, Alimentación de niños, alimentación

10 ideas de lunch que puedes preparar en menos de 10 minutos

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 13-sep-2017 15:38:20

 

¿Ya no sabes qué ponerle a tu hijo de lunch?, tranquila, no eres la única. Entre despertarse temprano, arreglarse, desayunar y tener que preparar lo que se van a llevar de comer a la escuela, las mañanas pueden volverse un caos. Para que esto no te pase,  y cuidar la alimentación de los niños no parezca misión imposible, te compartimos 10 ideas de lunch fáciles, prácticas, nutritivas y rápidas de preparar que puedes mandarle a tu hijo a la escuela. 

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Categorías: Alimentación de niños, Padres de familia

3 tips que te ayudarán a mejorar la alimentación de tus hijos

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 02-feb-2017 10:00:00

La hora de la comida puede volverse un momento de grandes enfrentamientos, sobre todo si a tu pequeño se le ocurre que justo ese día, la comida no es de su agrado.

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Categorías: Vida escolar, Vida familiar, Salud y Bienestar, Alimentación de niños

¿Qué es la obesidad infantil y cómo evitarla?

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 22-nov-2016 10:00:00

¡La obesidad infantil no es un juego!

La directora Ejecutiva del International Life Sciences Institute de México informó que México es el país con más niños obesos en el mundo y la Ciudad de México es considerada la entidad con más sobrepeso del país.

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Categorías: Alimentación de niños, Vida familiar

4 alimentos básicos que no deben faltar en la dieta de tus hijos

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 28-ene-2016 9:00:00

Querido padre de familia, en esta ocasión nuestra publicación va dedicada a un tema relevante que está impactando la salud de tus hijos, nos referimos a su dieta alimenticia.

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Categorías: Alimentación de niños

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