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5 razones por las que la improvisación es importante para tus hijos

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 11-sep-2018 22:14:56

 

  

La improvisación muestra la capacidad del ser humano de afrontar acontecimientos que se presentan sin una planificación previa, por lo que aprender esta habilidad es un acto de inteligencia emocional necesario para vivir de manera más positiva.

 

A lo largo de la vida, nuestros hijos tendrán que adaptarse a diferentes circunstancias para afrontar los cambios que se presentan y ajustar sus planes basados en la realidad de los hechos.

 

Aquí te presentamos cinco razones por las que debemos fomentar esta habilidad en nuestros hijos:

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Categorías: escuela sierra nevada, niños, desarrollo integral, escuela, propuesta educativa, arte

¿Cómo ayudar a construir la autoestima y seguridad de tus hijos?

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 11-sep-2018 21:53:34

 

 

 Ayudar en la construcción de la autoestima de tu hijo puede parecer una responsabilidad gigante, y más después de que varios investigadores afirman que el grado en que los padres hayan resuelto sus propias cuestiones de autoestima personal, tendrá más influencia en sus hijos que cualquier cosa que intenten enseñarles verbalmente.

 

De cualquier manera, lo que es innegable es que como padres queremos que nuestros hijos se sientan bien consigo mismos, pues los niños con una sana autoestima se consideran valorados y aceptados, se sienten seguros de poder hacer lo que se espera de ellos, se sienten orgullosos por un trabajo bien realizado y están preparados para los desafíos cotidianos.

 

Por ello, te brindamos algunos consejos de expertos para fomentar la seguridad de nuestros hijos:

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Categorías: escuela sierra nevada, niños, desarrollo integral, escuela, propuesta educativa, autoestima

Ideas de lunch balanceado para cada día de la semana

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 05-sep-2018 13:04:15

 

 

¿Sabías que ponerle un lunch balanceado a tu hijo ayuda en su desempeño académico y personal? Es por eso que queremos compartirte los grupos de alimentos que son recomendables incluir al menos una vez por semana en su lunch; fruta, granos y grasas naturales, lactosa, proteína, vegetales y algún “treat”.

A continuación te damos opciones de lunch balanceado por cada día de la semana.

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Categorías: Alimentación de niños, escuela sierra nevada, niños, alimentación, escuela, propuesta educativa

6 tips para reducir el estrés del regreso a clases

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 22-ago-2018 8:41:52

 

Si para los padres el regreso a clases representa siempre una situación estresante, es importante considerar que para los niños también lo es. Por ello, te traemos 6 tips para que los primeros días sean más tranquilos.  

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Categorías: escuela sierra nevada, niños, escuela, propuesta educativa

La presión de decidir carrera y universidad

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 20-jun-2018 13:00:06

 

Cientos de carreras, miles de universidades…El camino hacia la universidad está cargado de retos, posibilidades y decisiones. Para poder apoyar y acompañar a nuestros alumnos de bachillerato a lo largo del proceso de construcción de proyecto de vida, elección de carrera, universidad y trámites de aplicación; Escuela Sierra Nevada cuenta con un programa de Consejería y Orientación Vocacional que trabaja con los alumnos desde 4to hasta 6to de preparatoria. El objetivo no es quitarles la libertad ni la responsabilidad que implica una decisión, sino darles herramientas para que la tomen con bases sólidas.

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Categorías: adolescencia, universidad

Se vale llorar

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 05-jun-2018 21:31:40

 

A ningún papá o mamá le gusta que sus hijos lloren; sin embargo, hay ocasiones en que las lágrimas son necesarias e incluso benéficas para su salud física y emocional. El llanto es un mecanismo de expresión y una poderosa herramienta para reducir el estrés y disminuir la angustia; por ello no hay que invalidarlo, ni verlo como una muestra de debilidad, sino reconocerlo como forma de comunicar emociones.

 

Está comprobado científicamente que las lágrimas tienen poderes curativos como el liberar hormonas opiáceas y oxitocina lo cual funciona como un calmante natural, reducen el dolor gracias a que a través de ellas se eliminan toxinas y matan bacterias lo que ayuda a tener un mejor estado de salud. Así que la próxima vez que tu hijo/a llore, evita decir las siguientes frases:

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Categorías: niños, desarrollo integral

En la Escuela Sierra Nevada utilizamos el Método Singapur

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 22-may-2018 11:32:59

 

En la educación, como en la vida, hay que seguir avanzando; es por ello que en la Escuela Sierra Nevada nos encontramos en la constante búsqueda de programas e innovaciones educativas que puedan sumar a nuestro proyecto educativo. En esta entrada de blog queremos compartirles de qué se trata el Método Singapur que utilizamos para entender y enseñar matemáticas desde otro punto de vista. ¿El objetivo?, que el aprendizaje sea significativo y permanente.

¡Contáctanos hoy mismo y descubre más detalles de nuestro programa!

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Categorías: escuela sierra nevada, propuesta educativa

¿Universidad o Community College?

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 14-may-2018 10:30:45

 

Estudiar la carrera universitaria en Estados Unidos es una meta que muchos de los alumnos de la Escuela Sierra Nevada persiguen y alcanzan. Sin embargo; el camino para lograrlo no siempre es sencillo pues está cargado de retos e interrogantes. Al empezar a pensar en continuar sus estudios superiores en el extranjero, la primera pregunta a la que se enfrentan tanto ellos como sus papás es ¿a dónde aplicar? y ¿cuál es la diferencia entre las Universidades, Colleges y Community Colleges? En esta entrada de blog les contaremos las particularidades de cada una de estas opciones.

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Categorías: universidades en el extranjero, escuela

¿Tu hijo tiene terrores nocturnos?, te decimos cómo lidiar con ellos

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 02-may-2018 12:37:56

 

Es común que los niños tengan pesadillas y se despierten asustados de vez en cuando, pero cuando estas son más intensas y frecuentes puede que se trate de terrores nocturnos. Este tipo de sueños ocurre durante la fase REM y se caracterizan por respiración y ritmo cardiaco acelerado, así como por gritos y/o sudoración, además de que al día siguiente el niño no recuerda haber experimentado esta sensación de miedo y angustia. Si sientes que tu hijo puede sufrir de terrores nocturnos, a continuación te damos algunos consejos para lidiar con ellos.

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Categorías: niños, desarrollo integral, escuela

¿Qué pasa con el cerebro adolescente?

Publicado por Escuela Sierra Nevada en 25-abr-2018 22:19:47

Si tienes hijos adolescentes o convives con jóvenes en esta etapa, estarás de acuerdo con nosotros en que pueden ser muy complejos por lo que entender que sienten, quieren o piensan puede resultar todo un reto.

Este periodo se caracteriza por la búsqueda de identidad y la ruptura con las figuras de autoridad y, si tuviéramos que definir todo lo que pasa en la adolescencia en una sola palabra, definitivamente elegiríamos cambio. Cambios físicos, emocionales, sociales y neuronales. Sí, así como lo lees, todos estos arranques emocionales, cambios de humor, distracciones y tendencia a ponerse en riesgo de los adolescentes no son solo su culpa, sino de su cerebro. Este es el órgano que más se modifica a lo largo de la vida y en la adolescencia sufre cambios muy importantes en su estructura que explican muchos de los comportamientos de los jóvenes.

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Categorías: Padres de familia, educacion, escuela sierra nevada, propuesta educativa, adolescencia

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